면역력에 좋은 음식 중 하나인 노니 효능 및 부작용

노니는 감자와 비슷하게 생긴 하와이에서 들여온 열매로 섬유질이 풍부합니다. 노니를 그냥 먹기도 하지만 차로 해서 먹는 것도 노니 섭취의 좋은 방법 중 하나입니다. 노니 효능 1.면역력 강화 요즘들어 면역력에 대한 관심이 많을 것입니다. 면역력은 질병에 대항하는 능력으로 면역력이 높아야 질병에 잘 걸리지 않겠죠.노니는 세포기능을 강화하는 효과가 있기 때문에 면역력이 저하되었을때 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 노니를 꾸준하게 섭취한다면 각종 질병을 예방하게 됩니다. 2.통증 완화 극심한 통증은 참기 힘들며 일상 생활에도 지장을 줍니다. 질병이나 관절염 등으로 인해 통증이 심할때는 심적으로 신체적으로도 피로해지는데요. 이런 통증을 잡을 수 있는 음식 중에 하나가 바로 노니입니다. 노니의 꾸준한 섭취로 인해..