독성이 없고 염증질환에 좋은 흰민들레차 효능

봄이 되면 민들레를 많이 볼 수 있습니다. 노란민들레가 많이 보이지만 약성은 흰민들레가 뛰어납니다. 흰민들레를 이용한 건강보조 식품도 있을 정도입니다. 흰민들레를 차로 내어 마시면 위와 간을 보하는 훌륭한 건강차라고 합니다. 흰민들레차 효능은 어떤게 있는지 알아볼까 합니다.

 

 

1.해열작용과 이뇨작용

 

흰민들레는 독성이 없기 때문에 부작용이 없는 것이 큰 특징이라고 할 수 있습니다. 그런 이유로 한방에서 약재로도 자주 이용된다고 합니다.

흰민들레는 열을 내려주는 해열작용이 있어 감기에 걸려 열이날때 차로 내어 마신다면 도움이 됩니다. 몸속에 쌓인 독소를 쉽게 배출해 주는 이뇨작용도 뛰어나다고 합니다. 

 

2.각종 염증에 효과적

 

흰민들레는 염증을 억제하는 항염증 작용이 뛰어납니다. 그렇다보니 위염, 간염 등에 많이 활용되기도 합니다. 이 외에도 각종 종양, 화농성 질환의 치료에도 사용되기도 합니다.

 

 

3.칼슘과 철분

 

흰민들레차에는 칼슘과 철분의 영양소가 들어 있습니다. 혈압을 조절하거나 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 작용도 있습니다.

 

4.장 문제 해결사

 

설사, 변비 등의 장문제가 있을때 흰민들레차를 한잔 마신다면 도움이 됩니다. 흰민들레는 몸속 독소를 배출하는 작용이 있기 때문입니다. 구토를 자주 할때나, 빈혈이 있을때, 입맛이 떨어졌을때 역시 도움이 됩니다.

 

 

5.중금속 제거

 

체내에 중금속이 쌓이면 질병이 생기게 됩니다. 흰민들레차는 독소 배출과 이뇨작용을 통해 이런 것들을 제거하게 됩니다. 비타민A,C도 다량 함유 되어 있어 면역력을 증가시키며, 야맹정 및 각종 감염성 질환을 예방하는데도 도움을 줍니다.