신장이 해야 하는 기능은 다양하기에 우리 몸에서는 진짜 중요한 장기중에 하나입니다. 신장의 기능 중 당연 중요한것은 바로 혈액속 이물질의 제거라고 할 수 있다. 대사 중에 생긴 이물질이나 노폐물은 신장을 통해 걸러져 소변으로 배출될 때까지 됩니다. 하지만 신장기능에 문제가 생겼을시 이물질이 확실히 배출되지 못하도록 되어서 건강에 치명적인 것입니다. 소변에는 단백질이 일부 포함됨으로써 배출되지만 신장기능에 문제가 있다면 적정한 수치 이상의 단백질이 배출될지도 모를 단백뇨가 나오기 때문에 더더욱 문제가 됩니다.
신장의 기능 이상으로 나타나는 소변의 변화
신장 기능에 문제가 있으면 가장 먼저 소변에서 변화가 나타납니다. 아래 몇가지는 신장 기능의 이상으로 나타나는 전반적인 양상이니 꼭 한번 체크해보시기 바랍니다.
1.심한 암모니아 냄새
소변에서 암모니아 냄새가 나는건 정상적이지만 평소보다 심하게 난다면 요로 계통 염증이 의심됩니다.
2.소변의 거품
소변을 볼 때 거품이 조금 생겨나는 종류가 있긴 그렇지만 장기간, 많은 거품이 섞여 나오고 있는 중이다면 소변에 다량의 단백질이 포함되어버려 나오고 있다는 얘기입니다. 이는 곧 신장질환이 있는 경우 발생합니다.
3.부종
부종은 여러가지 이유로 생기지만 건강에 큰 문제가 없을 것입니다면 금방 없어해 질 것이다. 하지만 하루종일 부종이 가라앉지 않고, 장기간 지속되면서 몸무게가 증가한다면 역시 신장의 문제로 의심될 수 있어요.
4.혈뇨
소변에 피가 섞여 나오는 것은 신장 뿐만 아니라 요로나 방광에까지 전반적으로 문제가 있다는 것이라고 할 수 있습니다. 혈뇨가 조금만이라도 보인다고 검진을 받는 것이 좋습니다.
단백뇨 치료에 도움될 수 있는 음식
신장기능의 문제로 발생하게 되는 단백뇨는 저단백 식이요법으로 조절한다면 단백뇨를 줄일 수 있어요. 단백뇨 치료에 도움이 될 수 있다는 음식들을 몇가지 알아볼까 합니다.
1.수박
여름철 자주 찾게 될 수 있는 과일 수박은 뛰어난 이뇨작용이 있다. 신장의 기능이 저하되어 몸속에 쌓인 노폐물을 제때 배출하지 못해 요독증이 있을때 이 수박이 큰 도움이 됩니다. 수박은 또한 징 기능을 원활하게 만들어줍니다. 그러나 수분 함량이 높기 때문에 너무 많이 먹게 되면 신장에 무리가 갈 수 있다.
2.검은콩
여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 이소플라본이 많은 콩도 역시 단백뇨 치료에 도움을 줍니다. 여성들의 케이스는 필수 음식이라고도 할 수 있다.
3.팥, 옥수수수염차
신장 문제로 인해 생겨나게 되는 여러 부위의 부종을 제거하는 것인데는 팥과 옥수수 수염차가 도움이 됩니다. 팥과 옥수수 수염차를 섭취하도록 되면 소변량을 증가시키게 되고 노폐물 배출월 원활하게 해야 합니다. 두 재료 모두 차로 해서 먹는 것이 가장 효과가 좋다고 합니다.
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